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冬季足部护理应该这么做
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一年四季气候变换,春夏秋冬各有特点,或是潮湿闷热或是冰冷干躁,糖尿病足高风险患者在不同的季节应用不同的护理方法,保护足部免受天气变化的干扰,避免足病的发生。每年冬季,因为糖尿病足就诊的患者都不在少数。

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冬季,天寒地冻,小心冻疮

冬季之所以是糖尿病足的高发季节,首先是由于天气转冷后,糖尿病患者足部皮肤表面血管收缩,可能导致血管病变程度加重,更易引起足部皮肤溃疡。对于糖尿病患者来说,脚上一个很微小的伤口也可能诱发感染,并形成难愈的溃疡,严重的将不得不截肢。

其次,冬季为了御寒,很多人喜欢把双脚放在热水袋上取暖入眠。对于糖尿病患者来说,这是十分危险的,可能一觉醒来,脚背上大部分皮肤已经被烫伤。因为糖尿病患者大多伴有不同程度的神经病变,对温度的感知下降,即使热水袋温度很高,他们也并不会感觉到很烫,直到被烫伤才意识到问题的严重性。

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另外,提醒大家:糖尿病患者一旦发生足部烫伤时应尽快到医院就诊,伤口由专科医生给予特殊的处理。患者千万不要自行用剪刀或不洁的工具剔除烫伤的组织,消毒不到位会加重感染,处理不当会导致截肢,更严重时还将危及生命。

最后,建议糖尿病史在5年以上的患者,应主动定期到医院进行下肢及足部检查,对下肢并发症进行早期筛查,做到早发现、早诊断、早治疗,尽早避免糖尿病足溃疡的发生。

寒冷的冬天糖友该如何正确取暖?

推荐1:用空调取暖

注意事项:从人体舒适角度来说,冬季室内温度控制在18~20℃最合适。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于 20℃,便会感觉有点热。如果温度设定在 26℃以上时,则会使得室内空气异常干燥,人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉等处感觉干涩,不利于身体健康。

推荐2:多晒太阳

糖尿病患者冬季不要因天寒而深居简出,经常晒太阳不仅可以驱走寒冷,也是预防骨质疏松的重要措施,晒太阳时间宜在早上九点后。

糖尿病患者非常容易并发骨质疏松症,骨质疏松不但会使患者全身疼痛,不能运动,甚至引起骨折,严重影响患者的生活质量。

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